1. 優先順位をつける: 処分するものを優先順位に従って整理しましょう。重要なものや必要なものから始めて、少しずつ進めていくことで負担を軽減できます。
2. 小さなステップで進める：一度に大量の物を処分するのは大変です。小さなステップで進めていくことで、負担を分散させることができます。例えば、毎日少しずつ片付ける時間を設けるなどです。
3. プロのサポートを受ける：生前整理や断捨離の専門家や整理収納アドバイザーに相談することも有効です。彼らは効果的な整理方法やアドバイスを提供してくれるでしょう。
4. 心の整理をする：物を捨てることは感情的な面もあります。過去の思い出や執着を手放すことになるかもしれません。心の整理をするために、自分にとって大切なものや本当に必要なものを見極めることが重要です。
5. 助けを求める：家族や友人に手伝ってもらうことも考えましょう。一緒に作業をすることで励まし合い、作業のスピードを上げることができます。
6. 相談する：断捨離や生前整理は考えているけど日々の生活で手が回らない、取っておきたいものが多すぎて断捨離を迷っている、必要不用の判断ができない、といった状態の相談内容については、ご家族で話したり、プロの業者に相談すると良いでしょう。

処分するものが多すぎて断捨離や生前整理が難しい場合でも、焦らずに少しずつ進めることが大切です。自分のペースで取り組み、負担を軽減しながら整理を進めていきましょう。